../ Avapku

Tabulé de cous cous

Ingredientes

  • cebolla.
  • pimiento rojo.
  • pimiento verde.
  • pimiento amarillo.
  • pepino.
  • aceitunas negras sin hueso.
  • tomate.
  • cilantro.
  • sal.
  • aceite y vinagre.

Elaboración

  • Nosotros proporcionaremos el cous cous bajo en proteínas, cocer según instrucciones y añadimos un poco de mantequilla o aceite de oliva para que no se apelmace.
  • Añadir los vegetales para el tabulé (cebolla, pimiento rojo, verde y amarillo, pepino, aceitunas negras sin hueso, tomate, cilantro o menta o hierbabuena fresca) .
  • Aliñar con zumo de limón, sal al gusto, vinagre y aceite de oliva
recetas cocina

Tus recetas

Envia tus recetas de comidas para pku y las añadiremos a la sección.

Necesitamos el texto y una imagen

Envía tus recetas

Donaciones


Agradecemos en nombre de la asociación cualquier aportación que podáis hacer; Nº de cuenta:

ES56 2038 6117 0530 0036 4188

Webs amigas


  • Guía metabólica
  • Asociación Catalana
  • Asfema
  • mundo metabólico
  • Pediatría y Nutrición Infantil
  • Hospital Sant Joan de Deu
Copyright © AVAPKU 2018